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一段心理咨询开始时，咨访双方必然要谈咨询的设置，如同咨询室是咨询的现实空间，设置是咨询在精神空间的房子。通常，设置包括每周固定时间和固定次数，准时开始和结束，在咨询时间外不再联系，通常不可以临时加咨询，修改时间需要提前24小时请假，否则来访者扣费，咨询师需要额外免费补一次咨询。这些设置，恐怕没有一条让来访喜欢喜欢，有时来访想聊的更久，有时来访遇到了重大突发事件想临时见咨询师，有时来访者因为临时有事并非故意迟到，此时，拒绝来访者的请求或者不讲情面的扣费，会让人感到冰冷、拒绝、无情。来访者不喜欢设置，再正常不过，可心理咨询的专业性，需要设置来维持。

设置有什么作用呢？列举如下：

一、设置是稳定器，帮助来访者在内心形成安全感

这或许是咨询设置最重要的功能。人最基本的安全感来源于可控、可预测，在一个失控无法预测的环境里，人是非常恐惧不安的，就像坐在失去刹车的车上。设置保证了咨询的稳定性和课预测性，虽然设置会感觉像是冰冷的墙壁，可结实的墙壁才能搭建稳定的空间，当你知道墙和屋子不会踏的时候，你才敢靠在上面，住在里面。稳定的设置会逐渐在来访内心形成安全感，本身就有疗愈作用。我曾和一个来访做长期面询，有段时间来访总是临时说来不了，改成视频，我都答应了，来访也会感觉轻松，感谢我的通融。几次之后，来访报了一个梦：他梦见和我一起去7楼咨询室，我们在楼外坐一个像是简陋笼子一样的电梯上楼，电梯没有围栏，只是有4根杆在4角连着顶部和底部，顶上有一根绳子拉着我们上楼，由于四面大开，在空中时，我们一不小心就会掉下去。我想到我们咨询的围栏——设置被打破了，来访者潜意识里对咨询失去了安全感。打破了设置，来访意识层面是高兴的，可是潜意识层面往往是非常不安的，因为咨询空间失去了墙壁。

二、设置是一把标尺，衡量咨询当下是否出现问题

精神分析取向的咨询中，咨询师往往保持中立和节制，这样咨询就像是一块空白的画板，来访者和咨询师如何建立关系，如何感受咨询师，激发了怎样的情感，就像是在这个空白画板上涂画，咨询师由此来理解来访者的内心世界。设置也是白板的一部分，假如咨询一直很稳定，某段时间来访频繁地迟到，忘记，相当于白板上出现了涂画，咨询师就要和来访者讨论咨询发生了什么问题？也许是来访者对咨询师有没表达的愤怒，也许来访者对咨询失去了信心，也许来访者害怕触碰最近提到的话题……如果咨询是可以随时约随时变，设置就失去了测量的功能，很多问题就无法显现了。

三、设置是来访者和咨询师之间的“父亲”，让两人不要过于紧密

咨询中，来访在无助时来到咨询室，向咨询师分享心底深处的感受，得到咨询师的理解、安慰，很容易对咨询师有了很深的情感和依赖。咨访关系就如同早年的母婴关系，可一个健康的关系光有母亲是不行的，还要有父亲，每一对“妈宝”背后其实都藏着一个消失的父亲。设置就像是咨访关系中的“父亲”，把咨询师与来访者紧密的关系分开一些。每一个得到咨询师帮助的来访，或许都希望与咨询师亲密无间，只是咨询不仅是亲密关系，更是工作关系。用一个日剧心理医生的话说：当我们抱在一起时，我们就太近了，我就无法看到你了。

四、设置是成人与成人之间的约定，维持来访者的成人感

设置是要求彼此的，违背设置的惩罚，是在提醒我们要为自己的行为负责，长程咨询中来访会退行，浮现出婴儿时期的需要。可退行一旦过度，就会影响来访者的现实社会功能。设置就是一条底线，维持着最基本的成人功能，提示咨访关系的本质仍然是工作关系。

以上就是设置最主要的几项功能，诚然在一些时候，设置会带来伤害，未必是那时那刻最好的处理方式，只是，如果将来访与咨询师的咨询历程比作一条河流的话，设置带来的伤害，像是污染一段河流，可破坏了设置，如同污染了水源。