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学习是你的自由

               安阳学院  张燕平

昨天的咨询中又谈到了学习，来访者说考研是自己内在的动力，从入学之后她就有这种想法。但是，她发现学习似乎成为了一种“过错”。

刚入学不久，大部分学生还是比较积极学习的，但是一段时间之后（大多为一个学期）就会普遍出现一种很颓废的状态，用“葛优躺”来形容再恰当不过了。大家开始应付上课、迟到、逃课、追剧、恋爱、网络交友（你会发现一个大学生会通过网络随便加个陌生人，然后开始说很信任他，每天用两个小时的时间来聊天）、参加各种社团、期末考试抱怨没有划重点的那些老师甚至有些学生为了逃避考试挂科就想办法申请缓考。以上这些现象都是对他个人而言的，问题是这种现象还会影响到他人，就像这位来访者，每当她带着书本去图书馆学习时，宿舍同学总会说：你又去学习啊！你真知道学习啊！来访者说从宿舍同学的话语中她能分辨出来那种不理解、挖苦、嘲笑、嫉妒的成分，这让她感觉十分难受。在我的案例中类似这样的话有：你真努力啊！我真想不通你为什么去学习，期考我们不都照样不挂科吗？！你看人家多知道学习啊！你又偷偷去图书馆学习了！我看你天天学习也没有见到你考试成绩多优秀啊！

每次遇到来访者这样说的时候，我都会想起参加北京大学心理健康教育与咨询中心副主任庄明科老师工作坊的那次尴尬情景。庄老师在介绍北京大学心理健康教育与咨询中心时提到了每年的咨询类型，他说每年工作总结中都会统计咨询类型，在北大，排在第一位的永远是学习问题，第二位是人际关系。这让我不禁汗颜，在我校，排在第一位的永远是人际关系问题，第二位是情感、恋爱关系。因学习问题来咨询的学生大多为研究生入学考前焦虑（即便这种情况，来访者也为数不多），有的学生因考试作弊被处罚后的心理问题、有的学生因为会计从业资格证考试、普通话考试或cet-4（6）考试多次没有通过出现的焦虑情绪，有学生因买考试答案被骗的事情而咨询。

前年有一个专科生过来接受咨询，整个咨询过程很顺利，当主要症状消失后，我提出了一个建议：制定一个学习目标，使自己短时间投入学习中。他特别愿意接受这个建议，说因为一直没有了那种学习的感觉，所以可不可以从看自己比较喜欢的课外书籍开始。下次来的时候来访者带来了一个学习计划表，他十分高兴地把学习计划表让我用手机拍了下来，说让我监督他，很明显，他是信心十足的。再过来的时候，他说因为长时间在家里面帮助爸爸妈妈打理饭店没有时间好好看书，不过下次他一定回补过来的。再之后也就没有了下次，我知道，他怕见到我，因为他已经被自己打败了。几天之后接到了他的短信：张老师，实在不好意思，因为我马上就要实习了，可能没有时间再过去找您了，谢谢您了。这种情况也是大多数专科生和专升本学生共同存在的一个问题，和本科生比较，似乎他们更容易放弃自己，也就缺乏那种强烈的内在学习动机，也就是所谓的“空心病”现象。

在一个宿舍中，第一个出现“葛优躺”现象的人往往有很大的影响，其他同学会纷纷效仿、认同直至内化。于是就出现了大家纷纷追剧、网聊、玩弄手机、晚上不到1点之后不睡觉、早上不到7点30之后不起床、上午上课，下午睡觉，晚上疯玩的现象已经见怪不怪了，宿舍当中唯独坚持学习的学生往往也会放弃自己的追求而从众，因为她不想别人被感觉自己是个异类。原因有多方面，可能是整个学校的学习气氛导致的、可能是高中时班主任为了鼓励大家好好学习经常用的一个口号“好好学习吧，到了大学就可以好好放松了”有关，也或许是一个人的惰性使然。

a也是因为学习问题过来咨询的，她是一位很爱学习、积极向上的女生，来到大学之后仍然保持着那份学习的热情，除了上课之外就是到自习室或图书馆学习。但她发现，每当早上自己轻声轻脚地下床洗漱准备去晨读时，总有人会对自己不满：你干啥呢？大早上的也不省心，要不要人睡觉了？出门时轻轻拉上门的声响也会招来大家的厌烦。a说我现在早上都不敢去晨读了，因为我实在害怕来自室友的那种抱怨与不满，但反过来我又问自己，我去学习难道错了吗？晚上a学习一天后感觉特别困，躺在床上想尽快睡觉，但大家都在干自己的事情，有人会发出很大的声响，甚至几个人在一起看电视节目，时不时地发出一阵哄笑，当a说我要休息请大家尽量保持安静时，总会有人反问：你每天大早上就开始影响我们睡觉，现在你也知道不舒服了吗？

b也是这么一个因为学习而与宿舍同学发生矛盾的来访者，和她人不同，b在宿舍有一个好朋友，至少她不会攻击自己。有一次，这个好朋友对b说：其实我们在得知你又去图书馆学习之后，我们的内心是一种焦虑伴有嫉妒的感觉，所以大家会对你有敌意，毕竟你做了大家其实内心都明白应该去做而且也想做但又没有去做的事情。b说在得知这个信息之后，我的内心平静了很多，好像我突然感觉自己由一个“罪人”变为一个自由人一样。

“入学的时候大家没有多大差别，四年之后，一个学生完全有资格做另一个学生的老师。”不知是谁说的这句话，我在咨询中和课堂上经常会用到，而导致同学之间产生这么大差异的原因大家都明白——学习。

学习不是过错，学习是你的自由。